हरी चाय _ हरी चाय पीने से फायदे। हरी चाय तैयार करने के तरीके। ग्रीन टी किसे पीनी चाहिए और किसे नहीं? सही समय, सावधानियां और जरूरी जानकारी / Green Tea. Benefits Of Drinking Green Tea. Methods Of Preparing Green Tea.Who should and shouldn't drink green tea? Right timing, precautions, and important information.
Green Tea ग्रीन टी सभी लोगों के लिए एक जैसी नहीं होती। जानिए किसे इसका सेवन करना चाहिए और किन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए। क्या आप जानते है ग्रीन टी पीने से कितना फायदा होता है ? हरी चाय पीने से हदय रोग और कैंसर जैसे कईं गंभीर रोगों की संभावना कम हो जाती है । शोधों से पता चला है कि हरी चाय में मौजूद पोलिफिनोलस रक्त में ट्राइरिलसराइड के स्तऱ को कम करती है, जिससे हदय स्वस्थ रहता है । इससे कोलेस्ट्रऱल _ भी नियंत्रित रहता है और यह जीवन शक्ति भी बढाती है । हरी चाय फैटौ एसिड से मस्तिष्क और जिगर की भी रक्षा करती है । एक अन्य अनुसंधान के अनुसार, यह चाय न केवल हमारे शरीर को सूर्य की अल्टावॉयलेट किरणों सै बचाती है, । बल्कि हरी चाय त्वचा कैंसर को भी रोकती है । इससे त्वचा निखरती है । हरी चाय में मौजूद एंटी आक्सीडंटै कैंसर रने बचाता है । जापानी भारी मात्रा में हरी चाय का . उत्पादन तथा सेवन करते हैं । यही कारण है कि जापानिय...
